Boksfit!

Bokszaktraining is een les/training waarbij gebruik wordt gemaakt van de bokszak.
Op deze bokszakken worden verschillende boks- en traptechnieken getrained en beoefend.
Het voordeel is dat je op geen rekening hoeft te houden met een sparringpartner, dus je kunt je helemaal uitleven. Je hebt de mogelijkheid om lekker voluit te trappen en te stoten.
Alle negatieve energie kan je een Bokszaktraining kwijt.
Tijdens deze lessen train je niet alleen fysiek je armen maar ook je lenigheid, snelheid, uithoudingsvermogen en explosieve kracht.
Daarnaast merk je resultaat dat je een lichamelijk, geestelijk en mentale ontwikkeling hebt, die fit, sterk en gezond is.
Door de boks- en traptechnieken op snelheid, zul je vet verbranden en een goede conditie opbouwen.
Tot zover het stukje uitleg in formele taal. In praktijk zul je dit ervaren:

Aan het einde van deze les ga je met een lach en puf maar bovenal een voldaan woehaaaaaaaa kick ass, i feel trilled, gevoel naar huis!


Lessen worden op Woensdag gegeven in Meerhoven!
Sportschool Verhoeven is leverancier van het kledingmerk Top Fight Gear.
De sportbenodigdheden zijn uit voorraad verkrijgbaar bij de trainers van de sportschool.