Zoals bij vele verdedigings sporten zijn judo en Karate technieken de basis.
Tijdens de lessen worden er diversen judo gerelativeerde technieken behandeld en komen de beste jiu-jitsu technieken aan bod.
Denk hierbij aan trap en stoot technieken, klemmen en verwurgingen.
Jiu Jitsu of Zelfverdediging op school past perfect in het kader L.O.
In gymlessen worden soms technieken aangeleerd van diversen sporten en de regels daarvan, maar het bewustzijn van de technieken niet.
Bij Jiu-Jitsu / Zelfverdediging op school komt dus meer aanbod dan alleen techieken aanleren.